Kalkulator

Oblicz podstawową i całkowitą przemianę materii

Podstawowa przemiana materii to ilość energii,
której organizm potrzebuje do zachowania podstawowych funkcji organizmu.

Całkowita przemiana materii (obliczana przez kalkulator) to orientacyjna ilość dobowego zapotrzebowania na energię (kcalorie), uwzględniająca tryb życia i poziom aktywności fizycznej.

Oblicz podstawową przemianę materii

Aktualna masa ciała [kg]

Wzrost [cm]:

Twój wiek:

Twój płeć:

Twoja podstawowa przemiana materii:
Oblicz całkowitą przemianę materii
Twoja całkowita przemiana materii: