Warsztaty

Nasze warsztaty

Chudnij z głową.

Lekko

Warsztaty dietetyczne

Praktyczne zajęcia z dietetykiem na temat planowania i wprowadzania w codzienne życie zasad racjonalnej i zbilansowanej diety.

Korzyści

Umiejętność praktycznego planowania codziennych posiłków oraz zakupów, prowadzących do prawidłowego i zdrowego żywienia.

Lekko

Warsztaty psychodietetyczne

Praktyczne zajęcia na temat motywacji do zmiany sposobu odżywiania i aktywności fizycznej.

Korzyści

Umiejętność samomotywacji i świadomość tego, czym jest zmiana, na czym polega i jak jej skutecznie dokonać.

Lekko

Warsztaty psychologiczne

Praktyczne warsztaty dotyczące poczucia własnej wartości, opanowania i skutecznego wprowadzania zmian w swoim życiu.

Korzyści

Poprawa samopoczucia oraz wydobycie wewnętrznej energii do działania, odzyskanie wiary we własne możliwości.