14.00 - 16.00
Przyjazd, lunch powitalny

17.00 - 19.00
Indywidualne rozmowy z dietetykiem i trenerami, przekąska

20.00 - 20.30
Kolacja

07.30 - 08.30
Nordic Walking

09.00 - 09.30
Śniadanie

10.00 - 11.30
Warsztaty - Zdrowe Odżywianie

12.00 - 13.30
Przekąska, czas wolny

14.00 - 14.30
Lunch

15.00 - 16.30
Warsztat psychologiczny - Zaprzyjaźnij się ze sobą

17.00 - 17.30
Przekąska

18.00 - 19.00
Trening usprawniający

20.00 - 20.30
Kolacja

07.30 - 08.30
Nordic Walking, marszobieg

09.00 - 11.30
Śniadanie, czas wolny, joga dla chętnych

12.00 - 13.30
Przekąska, czas wolny

14.00 - 17.30
Lunch, czas wolny

18.00 - 19.00
Trening usprawniający

20.00 - 20.30
Kolacja

07.30 - 08.30
Nordic Walking, marszobieg

09.00 - 09.30
Śniadanie

10.30 - 11.30
Warsztat - Zdrowy kręgosłup

12.00 - 13.30
Przekąska, czas wolny

14.00 - 14.30
Lunch

15.00 - 16.30
Warsztat - Zmiana nawyków w praktyce

17.00 - 17.30
Przekąska

18.00 - 19.00
Joga, rozciąganie

20.00 - 20.30
Kolacja

07.30 - 08.30
Śpimy dłużej

09.00 - 09.30
Śniadanie

10.30 - 11.30
Trening na plaży

12.00 - 13.30
Przekąska, czas wolny

14.00 - 14.30
Lunch

15.00 - 16.30
Warsztat - Jak zachować młodość i urodę

17.00 - 17.30
Przekąska

18.00 - 19.00
Joga

20.00 - 20.30
Kolacja

07.30 - 08.30
Nordic Walking

09.00 - 09.30
Śniadanie

10.00 - 11.30
Warsztat - Zaplanuj swój jadłospis

12.00 - 13.30
Przekąska, czas wolny

14.00 - 16.30
Lunch, czas wolny

17.00 - 17.30
Przekąska

18.00 - 19.00
Pilates

20.00 - 20.30
Kolacja

07.30 - 08.30
Nordic Walking, marszobieg

09.00 - 09.30
Śniadanie

10.00 - 11.30
Warsztaty - Zdrowe odżywianie w nurcie zero waste

12.00 - 12.30
Przekąska

13.00 - 13.45
Joga dla chętnych

14.00 - 16.30
Lunch, czas wolny

17.00 - 17.30
Przekąska

18.00 - 19.00
Zdrowy Kręgosłup

20.00 - 20.30
Kolacja

07.30 - 08.30
Nordic Walking, marszobieg

09.00 - 11.00
Śniadanie, czas wolny

11.30 - 12.00
Przekąska, pożegnanie, lunch box na drogę